Erste Hilfe leisten ist wichtig und rettet Leben! Bereits einfache Wiederbelebungsmaßnahmen verdreifachen die Überlebenschancen. Dennoch haben viele von uns Respekt davor! Wir haben mit dem DRK-Ausbildungsleiter Lasse Andersen gesprochen, der die wichtigsten Tipps für Sie zusammengefasst hat:
- Man kann NICHTS falsch machen! Im Gegenteil: Das Schlimmste was man tun kann, ist nichts zu machen - Alles was man macht, kann helfen.
- Wenn andere Menschen zu sehen sind: Hilfe holen, um sich mit der Herzdruck-Massage abzuwechseln! Widerbelebungsmaßnahmen sind sehr anstrengend und können alleine nicht lange durchgehalten werden.
- Im Rhythmus 30:2 kann man sich mit Herzdruck-Massage und Mund-zu-Mund-Beatmung abwechseln. Dabei 5-6 cm mittig auf dem Brustbein drücken.
- Um die Gleichmäßigkeit zu behalten, kann man sich an den Takt von bestimmten Songs halten. Dafür bietet sich beispielsweise "Stayin' alive" von den Bee Gees oder "Atemlos durch die Nacht" von Helene Fischer an.
- Regelmäßige Erste-Hilfe-Kurse, zum Beispiel einmal im Jahr, wären wünschenswert und können den Respekt vor solchen Situationen nehmen.
